М'яч для фітнесу (фітбол) глянсовий 75см Zelart FI-1981-75

Опис:

Матеріал: полівінілхлорид PVC.
Особливості: ABS-технологія.
Вага: 1000 гр.
Діаметр: 75 см.
Колір: м'ятний, рожевий, сірий, темно-синій, фіолетовий, темно-фіолетовий.
Призначення: фітнес, аеробіка, лікувальна фізкультура.

М'яч для фітнесу Zelart FI-1981-75 – гладкий глянцевий фітбол стандартного діаметру від відомого виробника.

Призначення
Фітболи надають чудове оздоровчу дію на організм людини. Вони потрібні в будь-якому фітнес-центрі, користуються популярністю у людей з порушеннями опорно-рухового апарату і у людей із зайвою вагою. Будуть корисні для вагітних жінок і дітей, починаючи з такого періоду. М'ячі дозволяють зміцнити м'язи всього тіла, стимулювати циркуляцію крові, знизити вагу, нормалізувати обмін речовин. Підходять для занять у залі і вдома, людям з будь-фізичною підготовкою, різного віку та статі. Ідеальна гладкість ускладнює виконання вправ, так як доводиться додатково стежити за тим, щоб не зісковзнути з м'яча.

Опис
Фітбол виконаний з високоякісного полівінілхлориду. У нього гладка, матова приємна на дотик поверхня. Оболонка м'яча щільна, тому її досить важко проткнути. Проте якщо розрив все-таки відбудеться, то спортсмен, який в цей час займається з м'ячем, не постраждає. Завдяки спеціальній технології Anti-Burst м'яч просто повільно здується. При забрудненні виріб досить протерти вологою м'якою тканиною.

Використання
М'яч дозволяє прокачати практично всі м'язи. Так, для роботи грудної мускулатури потрібно зробити упор на прямих руках на підлозі, фітбол помістити під гомілки. Руки згинати і розгинати в ліктях (долоні поставте трохи ширше плечей). Для тренування м'язів спини, стегон, преса вихідне положення залиште те ж, а м'яч перемістіть під коліна. Тепер плавно піднімайте і опускайте стегна. Опрацювання біцепсів починається з упору на м'яч прямими руками. Ноги розставте широко, а тепер робіть віджимання від м'яча. Кожну вправу виконуйте 8-10 разів і 2-3 підходів.